广大考生及家长：

2026中高招考试即将来临，为保障广大考生饮食安全，帮助考生以良好的状态备战考试，西峡县市场监督管理局温情提示广大中高考考生及家长食品安全要牢记，消费安全需注意。

一、外出就餐需注意。要选择具有食品经营许可、就餐环境卫生整洁的餐馆就餐，不在路边食品摊点用餐。不食用不熟悉的食物，谨慎食用生食水产品、卤菜凉拼、凉拌菜等生冷食品。不喝生水和散装冷饮。注意餐前洗手和餐饮具卫生。谨慎选择网络订餐、外卖食品，不吃不洁食品、过期食品，增强自我保护能力。

二、在家用餐需注意。食品烹制时要注意生、熟分开，避免生、熟食品交叉污染；烹饪食品应烧熟煮透；畜禽肉、蛋、奶及水产品应烧熟煮透后方可食用；不购买和食用来历不明的可疑食品；食用时令瓜果前要充分浸泡、洗净，最好去皮后再食用。避免食用容易导致身体不适的饭菜（如四季豆、野生蘑菇、鲜黄花菜、青西红柿、发芽土豆等），考生考试期间不要食用隔夜饭菜。

三、购买食品需注意。考生购买食品应到具备相应资质、贮存条件较好的正规商场、超市，选择标识清楚、包装完整、感官良好、在保质期内的食品，严防“三无”食品。

四、科学饮食需注意。广大考生要科学饮食，注重营养搭配，多食用清淡营养的食品，少食油腻食品，养成良好饮食习惯。考生家长不要盲目给考生增加各种“补品”和偏方食品，以免出现过敏或引起肠胃不适。适量补充水分，切忌暴饮暴食。

五、厉行节约需注意。“一粥一饭，当思来之不易”。广大家长和学生应当树立文明、健康、理性、绿色的消费理念，适度消费、合理消费，避免餐饮浪费行为。

六、考试用品需注意。禁止任何自然人、法人及其他组织非法生产、销售、使用窃听窃照专用器材和“伪基站”设备；学校周边及集贸市场、电子市场以及各类专业市场等区域的文具店、商超、通讯器材店等要合法经营，严禁销售假冒伪劣、以次充好、“三无”等不合格文具产品；考生购买2B铅笔、签字笔、橡皮、圆规等考试用品时，注意查看经营者主体资格是否齐全，文化用品是否存在“三无”等情况。

七、招生广告需注意。开展招生宣传的教育机构必须具备招生资格，不得含有欺骗和误导广大考生的内容；考生及家长浏览招生广告要注意资质真实，要参考教育部门编写的正规招生指南，并从多种途径了解所选学校的师资力量、办学成果等真实情况。

西峡县市场监督管理局提醒：考生及家长要提高食品安全意识，做好自身健康守护。中高招期间尽量在家或学校食堂就餐，吃当餐加工的食物。如因就餐出现身体不适，应尽快到正规医疗机构就诊，并保存好发票、就诊记录、检验报告等相关凭证，并及时拨打投诉举报电话“12315”。